:: Mardi 26 Mars 2013 ::

" " et voui
le tousseur t'emmerde
:: 1 c'est pas si mal mais un p'tit deuxieme non? ::
" " du smiley
les smiley qui n'existent pas et pourtant...
:: Allez mesdames et messieurs, un p'tit comment pour la route? ::
" " de la réponse
au cas ou qq'un vous pose une question super simple :
Laisse-moi te trouver ça avec Google

par exemple

:: Allez mesdames et messieurs, un p'tit comment pour la route? ::
" " futur
2 bonnes nouvelles pour les voyageurs que nous redeviendrons bientot :
Ouigo, le TGV lowcost par la sncf
la carte de réduction weekend par la sncf

on fera quoi C.?
:: Allez mesdames et messieurs, un p'tit comment pour la route? ::
" " mon mal au dos
bon, mes 2 osthéo de base m'ont dit que je n'avais pas besoin de les revoir pour 2013...
par contre je dois en voir un 3eme jeudi
:: Allez mesdames et messieurs, un p'tit comment pour la route? ::
" " qui court longtemps
bon il y a 1 an, c'était mon 1er trail et avec les résultats mauvais qu'on connait.
cette année 2 objectifs : ne pas s'arreter et faire moins de 3h
objectifs parfaitement réussi, meme dans les cotes, j'ai couru doucement et 2h51 soit 15 minutes de moins que l'année derniere.
Par contre c'est définitif, au dela de 21km, la course c'est pas pour moi...je me suis régalé les 21 premiers km, j'ai tenté de rester fier les 5km suivant, j'étais une loque les 5 derniers km (mais sans m'arreter)
donc 408éme/2381 (373e au 10km et 308e au 21km!!!!) (17% donc c'est cool)

(et pour l'exemple : 3min d'avance sur gunther au 10km, 5min au 21, 2min de retard au final)
:: Allez mesdames et messieurs, un p'tit comment pour la route? ::

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